コロのあーんなことや、こーんなこと

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複合系ダイエットサプリメントを飲んでみました。

一袋に９０粒入っていました。

毎日３−５粒飲み続けます。
コロは１日５粒飲んでみました。
ボランティアのパトロールをかねたウォーキングが
雪でできない日が多いせいか
運動ができません。
ダイエットに有用とされる主要成分
6種類を配合した複合系サプリメントです。
ギムネマシルベスタ末・大豆ペプチド・キ　トサン抽出物（かに由来）
ガルシニアエキス末・イノシトール・L-オルニチン・食物繊維含有　デキストリン

が入っています。

今回はちょっとデザートを食べすぎてしまう日が多く
体重がなかなか減りません。

少し食べる物にも注意して続けてみたいと思います。